Fatores que reduzem o TUC incluem:

1. ABoa alimentacao, descanso adequado e baixa altitude de cabine durante o voo
2. BAtividade fisica, tabagismo, altitude mais elevada e falta de condicionamento
3. CHidratacao adequada, repouso na vespera e respiracao lenta e controlada
4. DTreinamento regular em camara de altitude e bom condicionamento aerobico